Nu finns vår nya träningstidning Kom i gång ute i butikerna. Jag är mäkta stolt och glad över den.
Där hittar du allt du behöver för att toppa formen i höst och bli slankare, piggare och gladare. Vi bjuder på träningsprogram, menyer, kläd- och prylguider, tester, pepp och inspiration. Allt du behöver för en nystart för både kropp och själ.
Löparproffset Malin Malin Ewerlöf bjuder på ett specialkomponerat träningsschema som tar dig från soffan till att springa halvmilen på bara sex veckor. Eller kanske du vill börja med världens enklaste träningsform – promenader? Vi guidar till alla prylar som gör promenaderna roligare och som maxar effekten. Naturligtvis får du också koll på de senaste träningstrenderna, perfekt för dig som vill testa något nytt!
Funderar du på vilken träning som är rätt för dig? Gör då vårt stora test som avslöjar vilken motivationstyp du är.
För dig som vill gå ner några kilon bjuder vi på en stor guide till den bästa träningsmaten, LCHQ. Det är sund och god mat som gör att du går ned i vikt och orkar träna samtidigt. Du kan tappa 3 kilo på 2 veckor.
Vi testar och betygsätter de populära proteindrinkarna och korar de 15 bästa träningsapparna.
Det och mycket mer får du i vår nya tidning Kom i gång.
Säljs tillsammans med Expressen 26 september – 2 oktober