Grönt te har varit det stora hälsohoppet – eller hälsohypen om man vill – senaste åren. Jag har sett kollegor och bekanta i min omgivning – mest kvinnor – dricka termosvis av den gröna drycken dagligen.I djurstudier och cellkulturer har man hittat ett rad gynnsamma effekter av grönt te – exempelvis att det skulle verka … Läs mer →

Andan i halsen och svårt att hinna med pappershögar och mejl? Du är inte ensam. Sex av tio svenskar stressar på jobbet, enligt en undersökning från hälsoföretaget Previa.Här kan du läsa lite mer om undersökningen:Sex av tio, eller 57 procent, av de anställda upplever stress på arbetet. Nära 3 av tio, 28 procent, upplever stressen … Läs mer →

Diabetesmedicinen rosiglitazon stoppas i hela EU, som Expressen tidigare rapporterat.Orsaken är att medicinen ökar risken att drabbas av hjärtinfarkt, stroke, hjärtsvikt och en för tidig död. Enligt uppgift från tillverkaren, Glaxo Smith Kline, kommer Avandia och Avandamet, med den verksamma substansen rosiglitazon, dras tillbaka från apotek den 4 november.Det skriver läkemedelsverket i ett pressmeddelande, du … Läs mer →

Avgångsbetyget i nian kan vara en indikator på ökad risk att begå självmord i ung ålder. Det visar en ny studie från Karolinska institutet och socialstyrelsen. Forskarna har tittat på nästan 900 000 ungdomar födda 1972 – 1981. De med allra högst avgångsbetyg hade lägst risk att begå självmord. Högst var självmordsrisken bland ungdomar med … Läs mer →

Skippa maratonloppet om du inte tränat ordentligt inför loppet. Den uppmaningen kommer nu kanadensiska hjärtforskare med. Forskare har undersökt maratonlöpares hjärtan med magnetkamera före och efter loppet. Deras resultat visar att de otränade löparna hade mer hjärtskador än de vältränade efter loppet. Det kan ta hela tre månader för ett otränat och skadat hjärta att återhämta sig. … Läs mer →

Personer som äter fullkorn varje dag är smalare. De har mindre av det farliga fettet som lägger sig kroppens inre organ, sk. visceralt fett. Just det viscerala fettet har starkt samband med ökad dödlighet i hjärt- och kärlsjukdomar och typ 2 diabetes.Vuxna som åt minst tre portioner fullkorn (en portion motsvarar en skiva fullkornsbröd) eller … Läs mer →

Nu kommer Socialstyrelsen socialstyrelsen med riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder.Syftet är att göra vården bättra på att förebygga sjukdomar som cancer, hjärtsjukdomar, diabetes och psykisk ohälsa.- Det finns inget tillfälle då man är så villig att ändra sina levnadsvanor som när man träffar sin läkare. Därför måste sjukvården satsa mer på att stödja människor att äta … Läs mer →

Nu har vi lagt ut nya hälsofrågor och svar på Expressen Hälsa.Där svarar jag bland annat på frågan om vad jag tycker om BMI-tabellen och tar reda på hur man ska äta om man genomgått gastric bypass. Dietisten Anna Ottosson tycker till om detoxkurer.Detox är fortfarande trendigt, jag svarade rätt utförligt på en fråga om … Läs mer →

Apropå att lära sig något nytt i höst, som jag bloggade om tidigare så vill jag gärna tipsa om hjärnans dag i Uppsala den 7 oktober. Utbildningsdagen arrangeras av Hjärnfonden.Programmet är späckat med intressanta programpunkter, jag önskar verkligen att jag haft tid att åka dit.Här är programpunkterna:·        Våra hjärnor, parallella universa, Lars Olson, professor i … Läs mer →

Femton överviktiga män ska utsätta sig själva för en riktig chockbantning i forskningens namn.Bakom studien står Nationellt Vintersportcentrum vid Mittuniversitetet. De femton överviktiga männen ska genom fjällvandring och strikt diet tappa flera kilo fett på fyra dagar. Målet är att gruppen tillsammans ska förlora 45 kilo.-Vi vill undersöka möjligheterna för överviktiga att gå ner i … Läs mer →