Ingen träning alls igår onsdag. Lite ont i knäna efter löpningen uppför Hammarbybacken. Eller löpning och löpning, snabb gång snarare. Det var jobbigt. Men det är detta jag ska plåga mig med någon gång i veckan. Springa uppför Hammarbybacken. Läser ultramaraton löparen Scott Jureks bok om sitt springande och ätande – Eat and run. Han är vegan. Bokar in Erika Rosenbaum, som körde ö till ö och gjorde Kalmar ironman som löpcoach till vårt företag. Idag simning 6.30.
