Satt på restaurang Göteborg i Hammarby sjöstad igår kväll tillsammans med simcoach Micke och en av hans bästa kompisar Richard. Vi planerad min Ironman 2013. Eller rättare sagt. Jag frågade – ” är det möjlig?” Richard har Sveriges sämsta Ironmantid, 16h. Det får man egentligen inte godkänt för i Sverige som haft två timmar kortare, 15h, än resten av världen. Men Richard lyckades med att få sitt diplom. Han har för övrigt även gjort Ö till Ö. Det tog ännu längre tid. Mikael jämförde våra tider på klassikern och jag hade bättre än Richard i allt, nej inte Vasaloppet. Slutsatsen var att om Richard kunde, så kan jag. Men jag vill inte komma sist. Jag vill göra Ironman på en bra tid. Då tog Mikael fram en penna och likt en träningsvärldens Picasso ritade han servetten full med kryptiska figurer, inte som betalning för maten utan för att skapa en årsplan. Följer jag bara servettinstruktionerna kommer jag att göra Ironman 2013 på en bra tid. Nu sitter servetten på mitt kylskåp hemma. Richard Sveriges långsammaste ironman