Jag invigde mitt löpband ordentligt igår. Det har sett bättre dagar, men funkar. Man blir otroligt svettig av att springa inomhus. Går inte jättebra. Men jag sprang i 45 minuter. I morse simmade jag klockan 07 på morgonen vid Hellasgården. Magiskt vacker morgon att simma i en sjö. Alla borde börja dagen med ett simpass i en glittrande vatten. Man blir en bättre människa av det. Medan jag bytte om på bryggan lyssnade jag på två triatletet som talade prylar inför Ö till Ö-loppet. Det är en hel vetenskap hur man ska vara utrustad för att klara sig.
