Min klocka ringer klockan 07.46.
Jag stänger av den går upp, går ut i köket och slår på kaffemaskinen som jag laddat kvällen innan (listigt!!!), går på toa, tvättar ansiktet i kallt vatten, tar på en morronrock och går in och pussar på min baby.
Hon ligger i sängen med en hand om sin egen väckarklocka och den andra över ögonen så hon slipper se ljuset.
När hennes klocka ringer trycker hon på snooze utan att röra något annat än fingret.
Jag går ut i köket och häller kaffe i två muggar, fyller på mjölk i min babys, går in i tv-rummet, sätter på teven, slår på nyhetsmorron och kollar texttv.
Just i dag sitter det en massa nyhetspaneler i morronsofforna för det är fredag och de pratar om sånt man tycker är intressant i Stockholm och som resten av världen struntar i i alla fall jag så jag sänker ljudet.
Strax innan nyheterna börjar tumlar min baby upp ur sängem, sätter sig hos mig, dricker sitt kaffe och nyhetssurfar på sin iPad samtidigt som vi kollar nyheter, sport, Västnytt och väder.
Sen går hon in och duschar och gör sig i ordning och jag fixar fram tallrikar och glas till frukosten.
Sen läser jag mejl och min baby äter sin frukost och så går hon och jag vinkar vid fönstret och sen tränar jag en stund samtidigt som jag lyssnar på nyheter i P1.
Sen äter jag min frukost stående och det är en macka med skinka, proviva och youghurt och kaffe och blodtryckspiller.
Sen rakar jag mig, borstar tänderna och duschar. Har jag tid över och det har jag nästan alltid gör jag nåt nyttigt typ stryker mina skjortor eller rakar aska eller plockar ur diskmaskinen.
Sen går jag ut i världen ofta i kavaj och vandrar de tio minuterna till gruvan.